Cicatrizes

As cicatrizes da cirurgia bariátrica por videolaparoscopia são bem tranquilas. Comigo foram 6 furinhos. O maior com 2cm e o menor com 1cm. Mas quanto mais discreto, melhor, né?

E como faz pra ficar melhor?

Existem algumas coisas. Pomadas cicatrizantes, fita de silicone, óleos com propriedades cicatrizantes…

Eu não tenho tendência a ter queloides e os cortes são pequenininhos. Então não ia fazer nada. Mas a minha mãe me trouxe uma pomadinha que ela usou quando fez redução de mama. Perguntei ao médico e ele me liberou pra usar.  A pomada chama contractubex e não precisa de prescrição médica. Já que tá aqui, vou usar e ver se melhora. Se melhorar eu conto pra vocês. Vou tirar foto pra comparar.

O importante é manter a pele hidratada, então acho que eu vou passar também o óleo de rosa mosqueta. Eu já passo no rosto toda noite, vou aproveitar e passar no corpo também .

E vocês? Tiveram algum problema de cicatrização? Usaram alguma coisa?

 

Roupas novas

Meu guarda-roupa futuro

Meu guarda-roupa futuro

Uma amiga minha operou 1 ano atrás e agora que eu operei ela me deu várias roupas que ela usou durante esse ano e não cabem mais nela. Vocês não sabem a felicidade que eu fiquei. Tem roupas de todos os tamanhos e é pura expectativa. Fico pensando quando eu vou caber nesse ou naquele, que quando eu couber no short vermelho eu vou estar magra…  Haahahhaha

1 semana de operada e revisão com o médico

Hoje eu completei uma semana de cirurgia e fui no médico, Erivaldo Santos Alves, tirar os pontos. Tudo ótimo.

Ele ficou conversando pra me distrair e quando vi já tinha tirado todos os pontos. Nem doeu. HAahhah. Me disse também que eu tenho uma cicatrização ótima. Já tá bem bonitinho mesmo. Se eu tiver coragem depois tiro uma foto pra vocês.

As recomendações foram:

– A partir de agora já posso viver minha vida. Disse até que a minha mãe já pode voltar pro interior que eu me viro sozinha.

– Ele quer que eu comece a fazer caminhadas. Todo dia, 1h por dia.

– Com 30 dias eu posso começar hidroginastica e com 60 posso ir pra academia e fazer tudo, malhar com gosto.

– Participar do miss bariátrica ano que vem. ( Juro que tem isso. Ele organiza. Joguem no google). Hahahhahaaa

Proteína Líquida

Isopure zero carb drink

Proteína é algo super importante na nossa vida e depois de operar é indispensável suplementar. A minha nutricionista me passou uma lista de proteínas liquidas para serem ingeridas nos primeiros 15 dias. É a melhor coisa que você pode tomar. De longe o alimento mais nutritivo dentre as opções da dieta líquida. Tomar a proteína direitinho diminui dores de cabeça, tontura e fraquezas. Sem contar que ajuda a diminuir a queda de cabelo e a perda de massa magra.

Mas… tem que tomar quanto, Iza?

Olha… a nutricionista primeiro me falou para tomar 1 garrafinha por dia. Impossível.  Essa marca que eu comprei tem garrafas de 600ml. É muito coisa. E também é caro. A minha ortomolecular me falou que se eu tomasse metade já tava bom. Tenho tomado metade por dia. 150ml por vez, 2 vezes por dia.

Já que você falou do preço… Quanto é?

Eu comprei numa loja de suplementos no Salvador Shopping e foi R$29. Dá pra achar por um pouco menos. Uns R$26… É caro. Mas você toma só meia por dia. Só nos primeiros dias. E… pensa quanto você gastava em uma fatia de torta, em um hambúrguer…

Quer dizer que é assim gostosa que nem uma torta?

Antes fosse, jovem… Tem gosto assim de gelatina diet. Derretida. Não é ruim, ruim… Mas não é GOSTOSO e enjoa. Minha sugestão é comprar de diferentes sabores, pra variar um pouco. Eu tomei da amarelinha, que é de abacaxi, laranja e banana e da roxinha que é de uva. São ok. Ouvi falar que a de coco é boa e que a vermelhinha tem gosto de sabão.

Eu preciso tomar dessa marca?

Não, né. Essa é a melhor.  Mas a nutricionista passa algumas opções. O importante é sempre olhar se a proteína tem caseína. Caseína é uma proteína do leite que causa gases e irrita o intestino. Não é bom nem pra quem ta vivendo vida normal, imagina pra recém operado. Eu pesquisei várias. No frigir dos ovos, essa é a melhor. A proteína é de um tipo que tem a molécula menor e por isso é absorvida mais fácil. Também não tem lactose, nem glúten nem açúcar nem caseína.

Mais alguma dica?

Depois de um tempo eu fui enjoando. Daí eu desenvolvi o seguinte método: Separo 100ml de proteína e 50ml de água de coco ( que é a coisa que desce mais levinha e gostosinha da minha dieta ) e vou intercalando a proteína com golinhos da água de coco. Mas daí tem que tomar 3 vezes no dia 😦

Só um ultimo depoimento! Não sei se foi só por causa da proteína, mas até hoje eu não senti dor de cabeça, nem tontura nem fraqueza.

 

Ultimo dia de dieta liquida restrita

Hoje é o ultimo dia da dieta liquida restrita. o/  Estou nesse vida de operada faz só 5 dias mas é uma etapa concluída e eu já to me sentindo assim:

Apesar de que… como eu disse, ainda to com aquele sentimento de estomago cheio e comer ainda é mais sacrifício que prazer. E se tá difícil só com a água da verdura, imagina quando tiver verdura batida também? Mas… uma coisa de cada vez. I´ll cross the bridge when I come to it.

Por hoje é isso ai:

O maior copinho de café da cidade

Gente, como pode caber tanta coisa em um copinho de café? Na dieta que a nutricionista me passou eu tenho que tomar 150ml (ou 3 copinhos de café) a cada 2h. E como isso é difícil. Sem contar água nos intervalos. Me sinto um bebê. Eu acordo pra tomar remédio pra gases, bebo uma aguinha de coco, tiro um cochilo, acordo pra tomar um caldinho…

Parece loucura, mas eu tomo 150ml de caldinho e fico CHEIA. Assim mesmo, em capslock. Cheia de precisar passear um pouco pela casa para ajudar a digerir.

E… nada de fome. Como porque eu sei que tem que comer. ( Taí uma coisa que nunca pensei que fosse falar na vida )

Momento Drama

Eu ainda não tinha olhado direito para os meus pontos. Hoje no banho eu olhei. E cheguei a conclusão de que um pedaço das minhas tripas e/ou pus estavam saindo por um dos furos. Desespero, loucura, mostrei pra mãe, tomei banho, peguei uma gaze pra enxugar e… Percebi o ponto estava em cima de uma estria. E a linha meio que estrangulou a estria e fez uma bolinha. Logo, não era nada. #dramadodia