Ultimo dia de dieta liquida restrita

Hoje é o ultimo dia da dieta liquida restrita. o/  Estou nesse vida de operada faz só 5 dias mas é uma etapa concluída e eu já to me sentindo assim:

Apesar de que… como eu disse, ainda to com aquele sentimento de estomago cheio e comer ainda é mais sacrifício que prazer. E se tá difícil só com a água da verdura, imagina quando tiver verdura batida também? Mas… uma coisa de cada vez. I´ll cross the bridge when I come to it.

Por hoje é isso ai:

Operada e em casa

Boa sorte e florzinha no esparadrapo do acesso. Enfermeiras fofas.

Boa sorte e florzinha no esparadrapo do acesso. Enfermeiras fofas.

Meninas que comentaram no post anterior, obrigada pelo apoio. A operação foi um sucesso. Dia 20 de noite fui pro hospital me internar. Quase não dormi de noite. Tava muito nervosa.
5:30h me chamaram e me mandaram tomar banho e vestir a roupinha. Às 6:40h vieram me buscar. Fiquei um tempão no centro cirúrgico conversando com as pessoas. Conversei, brinquei, ri…  Às 8:00h o anestesista colocou o meu acesso e falou “Agora a gente vai cochilar”.

Acordei às 10h. Com o anestesista me chamando. Eu tava sonhando, tinha esquecido que tava hospital e tudo. Acordei super bem. Sem dor nenhuma. Só com um sentimento estranho na barriga, como se ela estivesse inchada, e com um pouco de medo de me mexer. Minha garganta também tava um pouco machucada da entubação, mesma sensação de estar com a garganta inflamada. Todas as enfermeiras vieram falar comigo. Umas fofas, todas elas. Tiveram o maior carinho comigo. Até desenharam uma florzinha no meu soro.

Fui pro quarto logo depois. O médico me pediu para não falar para evitar os gases. Tentei ficar quietinha mas tava bem acordada e de bom humor. Conversei um tempão com a minha mãe. Ela falando e eu escrevendo no cel. Levantei, fui no banheiro, andei um pouco…  A fisioterapeuta me passou uns exercícios. Às 18h trouxeram a minha primeira alimentação. 50ml de água de coco. Tomei bem devagarinho. Demorei uns 10 mins pra terminar. Mas foi bem tranquilo. Não senti nada. Segui tomando água de coco ou chá. 50ml a cada 2h. Menos durante o sono.

Hoje de manhã eu acordei melhor. Acho que foi todo o luftal que me deram. Hahahahha. Andei um pouco mais, tomei chazinho… Me trouxeram as coisas pro banho, tomei banho… Às 11h o médico apareceu, tirou meus curativos e me deu alta. Cheguei em casa às 13h.

To super bem. Vou ali almoçar 150ml de proteína liquida. =*

Preparativos pré-cirúrgicos – Parte II

Gente… Mais uma vez, eu queria deixar claro que eu sou maluca mesmo. Quando eu to ansiosa em relação a alguma coisa me acalma ler (muito) sobre e me preparar (nível TOC) para a situação.

Com a cirurgia não seria diferente. Por isso que eu dividi os preparativos em 3 partes. Por ordem de necessidade. O primeiro coisas indispensáveis , o segundo coisas desejáveis (esse aqui) e o terceiro com as maluquices que eu inventei pra me deixar mais calma.

Bom… A segunda parte como eu disse, entra na categoria do desejável.

Mas Iza, o que isso significa? Significa que ninguém vai morrer se não fizer. Mas se puder fazer, deixa você melhor.

1º) Suplementos

Hum…. Delícia.

Eu sou paciente de uma médica que é também ortomolecular e moduladora hormonal. Já faz um tempinho isso. Sabendo ela que eu estava pensando em operar ela me passou varias coisinhas pra que eu vá pra mesa de cirurgia assim… 100%. Tem algumas nessa lista que ela me passaria mesmo que eu não fosse operar. Mas eu não sei separar então vou falar de tudo.

-Vitaminas e Minerais: Todo mundo sabe o quão importante é suplementos vitamínicos pra  pacientes bariátricos, neam gates? Esse aqui foi feito pra mim, pensando no que eu tenho de um pouco baixo e também em umas questões especiais. Especiais tipo assim: Meu nível de insulina tava um pouquinho alto. Daí ela fez uma combinação de vitaminas e minerais que melhoram a absorção de insulina pelas células… Isso também para o meu figado que tava sensibilizado por um remédio que eu tomei recentemente ( roacutan, quem já tomou sabe os efeitos colaterais ) etc etc…

-Lactobacillus: Eles servem pra deixar o intestino saudável. No dia ele me faz ir ao banheiro bem e amiúde. Na cirurgia vai ajudar a evitar alguns efeitos colaterais.

-L Glutamina: É um aminoácido. Se compra em loja de marrombeiro. Serve pra acelerar a recuperação pós exercício e ajuda a manter o intestino forte e saudável. Junto com os lactobacillus ele vai deixar meu intestino xuxu beleza. O que é super bom pra cirurgia, já que o intestino entra na operação e melhor operar um órgão brilhando de saudável do que um meia boca, né?

-Whey Protein: É aquela, conhecida, de marrombeiro de academia. Músculo é feito de proteína. O objetivo é esse, proteger os meus músculos. Vou continuar tomando depois da cirurgia também. E vcs sabem, né? Estrutura muscular é a diferença entre emagrecer durinha e ficar cheia de pelanca. Depois da cirurgia ele também ajuda a evitar hipoglicêmias, dores de cabeça, etc… Sem contar que é um lanche super gostoso e saudável, rico em proteína e sem nada de gorduras e açucares.

*É… é coisa pra caramba mesmo. É tanta capsula que se eu tiver que tomar tudo isso depois de operada vai ter que ser um café da manhã só de comprimido.  Mas assim, eu acompanhei uma amiga minha que fez bariátrica e fez esse tratamento. É outra coisa. Ela passa menos mal, o cabelo caiu menos, a pele voltou melhor pro lugar, a recuperação foi mais rápida… etc. Como eu disse, ninguém vai morrer se não fizer, mas se fizer fica melhor.

 

2º) Exercício Físico

Todo mundo junto!

É importante depois e é importante antes. Principalmente os anabólicos. É mais fácil ganhar músculo quando a gente está comendo mais e os pacientes bariátricos sempre perdem um pouco no pós operatório. Então vale a pena focar nisso antes para ficar com uma “reserva”. Eu fiz um bom tempo de academia um tempo atrás, mas enjoei. Acho que vou começar pilates, que também ajuda no desenvolvimento muscular. O importante é começar já!

Galere, essa é a minha maneira de tentar maximizar os resultados da cirurgia. E vocês? O que fizeram no pré operatório? Quero muito a opinião de vocês. Talvez eu peça pra minha amiga que já passou por tudo isso para escrever um post aqui e contar como foi. Se vocês se interessarem posso pedir pra médica também. Porque eu sei que eu não sei explicar direito e deve estar todo mundo confuso. Hahahaha

Preparativos pré-cirúrgicos – Parte I

Gente… Antes de tudo, queria deixar claro que eu sou maluca mesmo. Quando eu to ansiosa em relação a alguma coisa me acalma ler (muito) sobre e me preparar (nível TOC) para a situação.

Com a cirurgia não seria diferente. Por isso que eu vou dividir os preparativos em 3 partes. Por ordem de necessidade. O primeiro coisas indispensáveis, o segundo coisas desejáveis e o terceiro com as maluquices que eu inventei pra me deixar mais calma.

Posto isso, vamos para a primeira parte, aquelas coisas indispensáveis que me foram prescritas pela equipe que vai me operar e acompanhar.

– Gastrite:

A endoscopia apontou uma leve gastrite. A médica achou melhor tratar logo. Acho válido, uma vez que operar um estomago feridinho não deva ser muito legal. Ela me receitou pantoprazol. Comprei hoje. São 14 capsulas. Acho que eu só vou conseguir operar daqui uns 2 meses. Mas vou começar a tomar hoje.  Já fico com o estomago curadinho.

– Vitaminas complexo B:

Depois da cirurgia a gente fica com uma dificuldade em absorver vitaminas do complexo B. Principalmente a B12. A minha nutricionista achou a minha B12 um pouco baixa e achou melhor suplementar antes para eu para a cirurgia com reserva. Ela me passou o Citoneurin 500. São 20 capsulas, esse eu vou esperar um pouco mais para começar a tomar.

– Dieta:

5 dias antes da cirurgia dieta pastosa. 1 dia antes dieta líquida. 12h antes, jejum.

Perícia do plano

Fui no hospital dar entrada na cirurgia, deixei todos os papeis lá. No dia seguinte me ligaram para marcar a perícia. Mas marcaram para dali 1 mês.  UM MÊS. SÓ PARA A PERÍCIA.

Minha reação foi essa aqui:

não

E eu que estava na expectativa de operar ainda em setembro… pfff… Vou tentar ligar, ver se acontece alguma desistência ou algo assim. Mas acho que essa cirurgia só vai rolar em outubro.  Vamos ver. Até lá eu vou me preparando pra que tudo aconteça da melhor maneira possível. Depois eu faço um post sobre os preparativos.

Dados

Hoje fui no hospital e dei entrada no plano. Vou colocar aqui alguns dados pra deixar tudo organizadinho pra quem quiser saber. ( Gente, faço engenharia. Adoro uma compilação de dados, umas planilhas… Daqui uns dias coloco uns gráficos aqui.)

Vou fazer a a gastroplastia pela técnica de Fobi-Capela por videolaparoscopia com a equipe do NTCO ( http://ntco.com.br/ ). O médico que vai me operar é o Dr. Erivaldo Santos Alves. Ouvi falar bastante bem dele, foi uma amiga médica que me indicou.
O meu plano é o planserv. Vou fazer no Hospital Sagrada Família. É o único que Erivaldo opera pelo planserv aqui em Salvador. Não conhecia o hospital, mas confio na equipe. Se eles acham que lá é um bom lugar e ta preparado, então eu acredito neles.

Datas:
Querer mesmo, eu queria operar ainda em setembro. Mas não sei se vou conseguir. Pelo que me falaram, depois de dar entrada no hospital o plano me liga para marcar uma perícia dentro de 10 dias. Depois da perícia, em média em 30 dias eles liberam a cirurgia. Muito tempo 😦 Mas… ouvi dizer também que ligar sempre pra encher o saco ajuda. Farei isso. Cresci com um irmão quase da minha idade, se tem uma coisa que eu sei é encher o saco.

Quando as coisas forem acontecendo eu vou contando aqui.

Cirurgia Bariátrica – O bicho papão

Desde dos meus cinco anos mais ou menos que eu sou uma gordinha mimada. Daí dieta pra cá, academia pra lá, nutricionista… Até que um dia eu fui na minha ginecologista e ela soltou a fatídica pergunta. “Você já pensou em cirurgia bariátrica?”

Minha reação à pergunta

 

Não. Nunca tinha pensado não. A gente sempre acha que aquilo não é pra gente, que é um tratamento muito sério para quem tem um problema muito grave. ( E é, não to falando pra sair por aí fazendo a louca do bisturi! ) A gente não se vê daquele tamanho todo. Até que eu me vi. E comecei a pensar em cirurgia bariátrica. E pensei muito. E li muito. E acompanhei uma amiga que operou. Analisei tudo o que eu já tinha tentado, todas as minha possibilidades e comecei a perceber que a bariátrica também não é um bicho papão.

Cirurgia Bariátrica na visão da maior parte das pessoas

Cirurgia Bariátrica na visão da maior parte das pessoas

Depois de todos os milhões de exames eu e a equipe médica resolvemos que esse era o melhor tratamento pra mim. Amanhã vou dar entrada no plano de saúde. Que comecem os preparativos.
Fiz esse blog, porque eu li e ainda acompanho muitos blogs e eles me ajudaram muito a tomar uma decisão. Super bom ouvir mais de uma experiência. To morrendo de vergonha de colocar esses detalhes no mundo, mas… tudo certo. Depois eu volto pra falar dos preparativos.